Plante Care Va Ajuta Sa Pierdeti in Greutate

Plante Care Va Ajuta Sa Pierdeti in Greutate

Faceti miscare si mancati corect, dar nu vedeti rezultatele pierderii in greutate? Poate aveti nevoie de un impuls cu plante!

Sentimentul constant de foame si un apetit insatiabil sunt doua dintre cele mai mari provocari pentru pierderea greutatii. Daca asta va suna cunoscut, aveti noroc. Plantele pentru slabit sunt suprimatori ai apetitului deoarece acestea pacalesc corpul facandu-l sa creada ca este satul. Alte plante ajuta procesul de procesare eficienta a alimentelor, ceea ce duce la mai multa energie pentru a arde mai multe calorii. Cu aceste doua efecte ale plantelor, va pregatiti pentru cel mai bun mod de a arde grasimea in exces.

Clasificarea Plantelor - Cum Ajuta Ele la Arderea Excesului de Grasime

Plantele care ajuta la pierderea in greutate readuc corpul la starea lui naturala. Aceste plante actioneaza prin eliminarea din corp a toxinelor care incetinesc arderea grasimilor. Acestea  va ajuta, de asemenea, sa consumati mai putin, astfel incat organismul nu trebuie sa lucreze din greu sa proceseze vitaminele si nutrientii continuti in mancarea pe care o ingerati. Acestea sunt cele patru clasificari ale plantelor pentru pierdere in greutate:

Diureticele - Aceste tipuri de plante va ajuta sa eliminati excesul de apa de care corpul nu are nevoie. In timpul acestei eliminari, scapati de toxinele care incetinesc functiile corporale.

Purgativele - Restaureaza echilibrul gastrointestinal. Miscarile intestinale regulate va ajuta sa consumati mai putine calorii deoarece corpul este capabil sa digere mancarea pe care o inghititi.

Stimulanti - Oboseala poate va incetineasca in interiorul si in afara corpului. Lipsa de energie va retine de  la exercitarea functiilor corporale si incetineste functiile corpului, ambele avand ca efect arderea de putine calorii. Plantele stimulante va umple de energie pentru a va accelera functiile corpului, oferindu-va mai multa motivatie sa va antrenati si sa ardeti mai multe calorii.

Suprimatori ai Apetitului - Aceasta planta ajuta impotriva mancatului pe fond emotional, poftele si apetitele insatiabile prin:

 O dispozitie plina de energie

 O satisfactie sporita

 Extinderea in stomac pentru a lasa mai putin spatiu pentru alimente

Atingeti-va Greutatea Ideala cu Aceste Plante

Cafeaua Verde

Cafeaua Verde ridica ratele metabolice si amplifica oxidarea grasimilor, conform Dr. Abdul Dulloo, de la Universitatea din Geneva, Elvetia[ 3]. Unul dintre studiile sale au descoperit ca extractul de Cafea Verde cu cofeina produc mai multa energie decat doar cofeina. Ce inseamna acest lucru pentru dvs? Cafeaua Verde va poate ajuta corpul sa isi utilizeze grasimea in mod eficient prin cresterea ratei metabolice ca sa va ofere suficienta energie intreaga zi sau intreg antrenamentul (sa ardeti si mai multe calorii)

Guma Guar

Guma Guar va ajuta sa va simtiti satul mai rapid si reduce foamea. Ea este de asemenea un laxativ, astfel incat ceea ce mancati va fi utilizat de catre corp si apoi excretat, de indata ce organismul dumneavoastra a terminat procesul.

Semintele de in

Daca sunteti in cautarea unei plante cu vitamine, fitonutrienti, proteine si fibre, ati gasit-o! Aceasta este un remediu natural extraordinar pentru pofte si controlul apetitului. Atunci cand este inghitita, aceasta planta se va extinde de cinci ori. Asta inseamna ca, daca o luati cu 30 de minute inainte de a manca, veti fi deja pe cale de a va simti satui.

Gymnema Sylvestre

Facem apel la toti dependentii de zahar! Aceasta va fi cheia care a pierde in greutate si a va opri pofta de dulce. Aceasta planta este excelenta pentru sanatatea si functionarea pancreasului. Va ajuta organismul sa isi mentina nivelurile glicemiei astfel incat sa nu suferiti de modificari drastice ale acesteia, care pot provoca pofte.

Feniculul

Daca sunteti in cautarea unui diuretic care evacueaza greutatea de apa, imbunatateste energia si reduce apetitul, feniculul este planta potrivita. Il puteti lua sub forma de pastila sau sub forma de ceai, doar trebuie sa aveti grija sa il luati dupa recomandari, deoarece poate fi toxic.

Consultati-va cu medicul.

In timp ce remediile naturale sunt relativ sigure, este important sa va consultati medicul pentru a discuta inceperea unui regim natural. Plantele pot avea efecte secundare grave si pot avea interactiona cu alte plante si medicamente pe baza de reteta.